為孩童未來，在學校和生活中的成功，做好準備

攪拌、削皮、切食材、揉成麵團……所有這些烹飪任務都可以幫助孩子發展必要的學習、認知和運動技能。 每次讓孩子幫忙做烹飪時，您也在為他們未來在學校和生活中的成功做好準備。 與您的孩子一起做飯可提供各種學習和成長的機會。

讓您有機會向他介紹新鮮、健康的食物，幫助他了解不同食物的外觀以及它們的來源，幫助孩童養成健康的飲食習慣，因為他更有可能嘗試自己烹調過的健康飲食。

課堂筆記：
* *在準備白蘿蔔的時候，廷：老師你拿的是什麼？我說：白蘿蔔。廷：我們家只有紅蘿蔔，沒有白蘿蔔。

**孩子們看到我端出蘿蔔糕，說：好像蛋糕喔！兩位大班孩子說著：蘿蔔糕是甜的喔！真的嗎？

** 剛開始吃的時候，先切小塊讓小朋友們試吃，後來每個人都吃了好大一塊，回味無窮！

註解：幫助他了解不同食物的外觀---就是讓孩子看到食物真實、原本的模樣。